LISTA DE COMPRAS

Esta Lista de compras corresponde al material de apoyo para tu Plan de Asesoría Nutricional.

Con ella te sentirás acompañada(o) en los procesos de compra. Momento en que generalmente tomamos malas desiciones alimentarias y motivan a un desorden alimenticio en casa.

NO es una lista especifica de compra y tampoco es obligatorio adquirir cada ingrediente recomendado, sino que funciona como una pauta orientativa de alimentos generales que podrías utilizar dentro de tu plan y que son recomendados para realizar las preparaciones sugeridas dentro del plan.

Consejo: Antes de ir al supermercado te recomendamos leer bien tu plan y cada una de las preparaciones para  elegir los alimentos a comprar según gustos personales y orientaciones nutricionales.

La cantidad y la elección de que alimentos comprar dependerá del alumno(a), ya que la compra se realizará según gustos personales y tipo de preparaciones a realizar.

Este material complementario es totalmente GRATIS al iniciar tu Plan de Asesoría Nutricional.