RUTINA CON PESAS

Esta pauta o rutina de entrenamientos corresponde al material complementario de tu Plan Nutricional Personalizado y  es el complemento perfecto para quienes buscan sacarle el Máximo provecho a su motivación y sus metas personales. Está pensado para personas que quieran potenciar aún más sus resultados a través del ejercicio de fuerza y musculación en casa con implementos deportivos o en un centro de entrenamientos *GYM.

El entrenamiento muscular es el tipo de ejercicio predilecto para el control de peso, ya que una activación total de la musculatura y desarrollo de la fuerza conlleva a un gasto energético mayor y una mayor activación del metabolismo de las grasas.

Es ideal para quienes no cuentan con personal trainer o no tienen nociones completas del ejercicio en gimnasio. Funciona como un apoyo general para quienes buscan el acompañamiento y orientación básica de un entrenamiento de gimnasio.

Recibe este material complementario totalmente GRATIS al iniciar tu Plan de Asesoría Nutricional.